你知道乳腺增生的饮食要点是什么吗?合理健康的饮食除了能增强身体抵抗力，保证着身体机能的正常运作，只要吃对了食物，还可以有效防治一些疾病。对于广大乳腺增生的女性患者而言，以下这些食物不妨多食用，还可以有助病症的治疗。

　　乳腺增生的饮食要点主要有：

　　1、海带是一种大型食用型的藻类，对于女性来说，这种乳腺增生的饮食可以起到美容、美发、瘦身等保健作用，还能够辅助治疗乳腺增生。

　　

 

　　2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等都有助于患者的病情，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，乳腺增生的饮食中多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　3、增加大豆食品对乳房健康大有裨益，同样属于乳腺增生的饮食要点。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。